Textos sobre comida,
corpo e mudança
de hábitos.
Material informativo para quem está em processo de emagrecimento com medicação injetável ou cirurgia bariátrica. Nada aqui substitui acompanhamento profissional.
O que a caneta não faz por você' ; alert(1)
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Julho 2026 · 3 min BariátricaOs primeiros seis meses depois da cirurgia
As adaptações emocionais que costumam pegar as pessoas de surpresa.
Julho 2026 · 5 min HábitosReganho de peso não é falta de força de vontade
O que a psicologia entende sobre o ciclo de emagrecer e recuperar.
Junho 2026 · 7 min CompulsãoFome física, fome emocional: como diferenciar
Sinais práticos para observar antes de comer, sem transformar isso em vigilância.
Junho 2026 · 4 min GLP-1E quando eu parar a medicação?
Preparar a manutenção enquanto o tratamento ainda está em curso.
Maio 2026 · 6 min Imagem corporalO corpo mudou rápido e eu não me reconheço
Por que a imagem corporal costuma levar mais tempo que a balança.
Maio 2026 · 5 min BariátricaA avaliação psicológica pré-cirúrgica, sem mistério
O que se observa nesse processo e por que ele não é uma prova.
Abril 2026 · 4 min GLP-1O que a caneta não faz por você' ; alert(1)
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Março 2026 · 6 min7 hábitos para não
recuperar o peso
Um guia curto sobre o período de manutenção — durante e depois do GLP-1 ou da cirurgia.
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